Milyen apa szeretnél lenni?
Ismerős?
- Szeretnél tudatosabb apa lenni, de nem tudod, hol kezdd?
- Érzed, hogy jobb is lehetnél, de nincs visszajelzés?
- Nincs kivel őszintén beszélni erről?
- A kiégés határán vagy és változtatnod kell?
Nem vagy egyedül. Az Apacsoport az a hely, ahol őszintén lehet beszélgetni.
"Sokáig azt hittem, hogy az apaság ösztönből jön. Aztán az apacsoportban megtapasztaltam, milyen felszabadító, amikor egyszerűen csak jelen lehetek – kérdésekkel, kételyekkel, örömökkel.
"Jó érzés, hogy mások is hasonlóval küzdenek és nem vagyok egyedül.
Az Apacsoport közösség egy hely, ahol meghallgatnak és megértenek. Ahol felfedezheted, mi működik neked – és abból csinálhatsz többet.
Mit találsz itt?
- Hírlevél - időszakos olvasmány, hogy az apaság fókuszban maradhasson. Havi 1-2 email, semmi spam.
- Apacsoport – Személyes találkozók és programok, kis csoportban, támogató közösségben.
- Heti Impulzus – Elgondolkodtató kérdés minden héten a postaládádba. Inspirálódj és a megosztásaiddal adj új ötleteket másoknak!
- Blog – Gyakorlati cikkek valódi tapasztalatokkal. Ezek mind az Apacsoportokban érlelődtek!
- Coaching – Személyre szabott támogatás, ha mélyebbre mennél.
Nézz körül és válaszd ki azt, ami most neked hasznos lehet!
Juhász Attila
Apa, megoldásfókuszú coach, az Apacsoport vezetője
Csatlakozz
Programok
Melyik lenne hasznos neked?
Hírlevél
Heti Impulzus
Programok és Apacsoportok
Aktuális csoportok
Nem tudod, hol kezdd?
🎯 Jó apa vagyok-e? — Kitöltöm a tesztetFolyamatos fejlődés
Tananyagok, ha saját tempóban haladnál
Gyakorlati tudás szöveges és videós kurzusok formájában — a saját tempódban.
Apacsoport eszencia
Juhász Attila
Mi történik egy apacsoportban? Milyen érzés először odamenni? Mit mondanak azok, akik már részt vettek? Ebben az ...
Mentális modellek apáknak
Juhász Attila
Ez a kurzus az apaság legfontosabb mentális modelljeit mutatja be – azokat a gondolkodási kereteket, amelyek segít...
Ismeretek feketeöves szülőknek
Juhász-Jakab Rita
Mi jár a gyermekem fejében? Ha szeretnéd érteni, hogy mi játszódik le a gyermekedben a kihívást jelentő viselkedés...
Mit kaphatsz?
Beszélgettél már arról, ami igazán számít?
Az apaságodról? Ez a szereped igazán számít!
Tisztánlátás
Milyen apa akarsz lenni? Érdemes megállni és ránézni hol tartasz most és milyen irányba szeretnél fejlődni.
Inspiráció
Más apák történetei új megvilágításba helyezik a helyzetedet. Olyan felismerésekre juthatsz, amikre egyedül nem gondoltál volna.
Őszinteség
Ez egy biztonságos tér, ahol elmondhatod, ami benned van. Érzések, félelmek, dilemmák – ítélkezés nélkül. Teljes figyelmet kapsz.
Közösség
Valódi kapcsolatok és támogatás. Nem kell magyarázkodnod – itt megértenek és számítanak rád.
Inspiráció és gondolatok
Nyerj inspirációt a blogból!
Menj közelebb, ha úgy érzed, nem vagy jelen!
Több olyan emlékem is van, amikor azt éltem meg, hogy nem tudok jelen lenni, hiába vagyok a gyere...
A telefonhasználat fájdalomcsillapítás vagy töltekezés?
Az őszi elvonulásunkon a negyedik nap estéjén az erdei ház nappalijának a padlóján ültem. Körülöt...
Apaként otthon? El tudod képzelni magadról?
Az egyik apacsoportban valaki félmondatban megemlítette: ő van otthon, a felesége dolgozik. Tudta...
A kezdetek
Ki áll az Apacsoport mögött?
Az Apacsoport a Budai Perinatális Központban indult, Tutsek Anna kezdeményezésére. Az első öt csoportot Bőtös Balázzsal közösen vezettük – azóta egyedül vezetem a szakmai munkát.
Juhász Attila
Apa, megoldásfókuszú coach, az Apacsoport vezetője
Cégvezető, kétgyermekes apa, megoldásfókuszú coach. Meghallgatlak, visszajelzek, segítek tartani az irányt. Az apaság nem egy kész recept – de együtt könnyebb megtalálni a saját utadat.
Budai Perinatális Központ
Szakmai közösség és helyszín
Biztonság, támogatás, közösség – a gyermekvállalás teljes folyamatára. Egyedülálló hely, ahol testi-lelki támogatást kapsz a várandósságtól a korai gyermekévekig.